Михаил Задорнов считает мясо табу и убежден, что питание является первым шагом к самосовершенствованию. Он объясняет, что мясо есть себя, а строение ДНК свиньи схоже со строением ДНК человека. Он также критикует лицемерие людей, которые едят мясо, но не могут смотреть на убийство животных. Задорнов считает, что здоровая пища помогает очистить сознание и изменить философию.